《家庭医药·快乐养生》.2016年.第5期
养生观点
养生视野
饮食养生
- “100%纯果汁”的真相:用复合添加剂勾兑
- 高考考生别靠夜宵补营养
- 教你一眼认出好芒果
- 五味豆腐:增酸、增香 提升食欲
- 感冒后喝酸奶可改善胃口
- 你腿上有“鸡皮疙瘩”吗?多吃黄色水果吧
- 脾胃不好试试乌米饭
- 补胶原蛋白,啃猪蹄还不如吃豆腐鱼虾
- 这5种“牛奶”营养价值并不高
- 有一类食物叫“明天见”
- 别把相思豆当红豆相思豆半颗便致命
- 打好的豆浆能存放多久
名家讲坛
运动养生
- 养怡晚年练“站桩”
- 随意溜达不是散步
- 运动之后揉揉肚子 加快身体恢复
- 想象亦健身
- 腿操有效预防下肢静脉曲张
- 耐力运动控制更年期体重
- 胖人健身5项注意
- 久坐少动者多给脚“保健”
- 春天健身记住“4慎”
- 每日步行2公里,癌症减半
- 放血治病有效,但不能“被神话”
传统养生
健康自测
自我疗法
药物养生
- 四圣方治消化不良
- 止泻药同时用当心失效
- 药盒上有这10个字慎买
- 调理脾胃神仙鸭
- 用错中成药,也会伤心脏
- 虾里加中药可补肾
- 皮肤瘙痒?试试苦参汤
- 尿频尿急巧应对
- 红景天补气血
- 洋葱芯塞耳缓解耳鸣
- 慢性咽炎,煮青果乌梅山楂
- 山药扁豆粥止白带
抗老防衰
- 前列腺有事,看清楚再治
- 失眠的妈妈:不止失“眠”
- 5招“赶跑”慢性炎症
- 口角发炎2周未愈应就医
- 天气“湿哒哒”,当心“潮”出4种病
- 10个糖友6个胖“糖胖”危害加倍
- 治过敏性鼻炎最忌半途而废
- 老炮儿:冠心病患者的反面教材