西芹纤维是旱芹的2.2倍

http://www.100md.com 2021年12月31日 生命时报 2021.12.31

     西芹纤维是旱芹的2.2倍

    芹菜虽然是不少人眼中的“纤维大户”，但不同品种的膳食纤维含量差异不小。数据显示，西芹的膳食纤维是普通旱芹的2.2倍。所以，想缓解便秘，不妨多吃点西芹。在其他营养素含量上，它们也有一定差异，具体见下表。, 百拇医药(食物成分表)

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