饭后犯困，揉揉玉枕穴

http://www.100md.com 2021年6月4日 生命时报 2021.06.04

     饭后犯困，揉揉玉枕穴

    安徽省中医院推拿科主治医师 王金山

    夏季天气热，人容易出现疲倦乏力、饭后犯困的症状。遇到这种情况，不妨按揉玉枕穴缓解。

    取穴：玉枕穴位于后发际正中直上2.5寸，枕部上缘凹陷处。

    具体方法：两手拇指置于玉枕穴处，横向按揉30~50次，也可用两手拇指指腹摩擦或两手拇指尖点按30~50次，每日1~2遍。▲, http://www.100md.com

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