尿液有泡沫，食疗帮忙调
尿液有泡沫，食疗帮忙调
山西读者李先生问：小便时，我经常发现尿液中会泛起很多泡沫，请问这是怎么回事？
山西中医药大学附属医院肾病科主任医师牛春兰、主治医师郭阿霞答：泡沫尿是以小便混浊、排尿时无疼痛为主症的一种病证，中医称之为“尿浊”。人体出现泡沫尿的病因很多，可能是急慢性肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、慢性肾衰竭等肾脏疾病所致，也可能由尿糖高、泌尿系感染、尿酸高等导致，尿检正常者也可出现。泡沫尿存在于很多健康人群中，多由饮食油腻引发脾失健运、酿生湿热造成，可结合自身体质，配合食疗来调理。
湿热型。这类人群常有口舌干燥或生疮、心烦、口臭、大便黏臭及尿液色黄等表现。建议平时少吃辛辣刺激性食物和甜食，多吃一些祛湿热的食物，比如胡萝卜、红豆、绿豆、白萝卜。眼下是夏季，这些食物都可以打成汁饮用，还能起到利尿的作用。
脾虚型。这类人群多有肢体怕冷、食欲下降、腹部胀满、大便稀溏、尿液色偏淡等表现。建议平时多吃两样食物，一是山药，二是茯苓。山药可以直接用来熬汤喝，也可将其与莲子搭配，做成山药莲子粥。茯苓最好和薏米一起煮粥，以加强健脾利水的功效。
肾虚型。肾虚可分为肾阴虚(腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗)和肾阳虚(怕冷、面色发白、夜尿增多)，肾阴虚人群在饮食清淡的基础上，多食用鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等甘凉滋润之品，还可服用六味地黄丸调理，或常饮一款饮品——桑葚糖水：鲜桑葚60克，加清水两碗，煎至一碗，用适量白砂糖或冰糖调味，去渣饮水。肾阳虚人群多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物，还可多吃生姜、韭菜、羊肉，或用其煲汤、做菜调补，同时要忌食生冷，注意颈部、腰部和足部保暖。▲, http://www.100md.com
山西读者李先生问：小便时，我经常发现尿液中会泛起很多泡沫，请问这是怎么回事？
山西中医药大学附属医院肾病科主任医师牛春兰、主治医师郭阿霞答：泡沫尿是以小便混浊、排尿时无疼痛为主症的一种病证，中医称之为“尿浊”。人体出现泡沫尿的病因很多，可能是急慢性肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、慢性肾衰竭等肾脏疾病所致，也可能由尿糖高、泌尿系感染、尿酸高等导致，尿检正常者也可出现。泡沫尿存在于很多健康人群中，多由饮食油腻引发脾失健运、酿生湿热造成，可结合自身体质，配合食疗来调理。
湿热型。这类人群常有口舌干燥或生疮、心烦、口臭、大便黏臭及尿液色黄等表现。建议平时少吃辛辣刺激性食物和甜食，多吃一些祛湿热的食物，比如胡萝卜、红豆、绿豆、白萝卜。眼下是夏季，这些食物都可以打成汁饮用，还能起到利尿的作用。
脾虚型。这类人群多有肢体怕冷、食欲下降、腹部胀满、大便稀溏、尿液色偏淡等表现。建议平时多吃两样食物，一是山药，二是茯苓。山药可以直接用来熬汤喝，也可将其与莲子搭配，做成山药莲子粥。茯苓最好和薏米一起煮粥，以加强健脾利水的功效。
肾虚型。肾虚可分为肾阴虚(腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗)和肾阳虚(怕冷、面色发白、夜尿增多)，肾阴虚人群在饮食清淡的基础上，多食用鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等甘凉滋润之品，还可服用六味地黄丸调理，或常饮一款饮品——桑葚糖水：鲜桑葚60克，加清水两碗，煎至一碗，用适量白砂糖或冰糖调味，去渣饮水。肾阳虚人群多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物，还可多吃生姜、韭菜、羊肉，或用其煲汤、做菜调补，同时要忌食生冷，注意颈部、腰部和足部保暖。▲, http://www.100md.com