维B过量，肺癌翻倍
维B过量，肺癌翻倍
徐 澄 编译
美国《临床肿瘤学杂志》刊登一项新研究发现，长期服用高剂量的维生素B6或B12的男性，罹患肺癌的风险可能会翻倍。如果再加上抽烟习惯，其肺癌风险会增加4倍之多。
新研究由美国俄亥俄州立大学癌症研究中心研究员西奥多·布莱斯基博士及其研究小组完成。他们对7.7万名50~76岁的参试者展开了跟踪调查，了解他们维生素的摄入情况及其生活方式。参试者提供了自己近10年内补充B族维生素的详细信息。尽管此前有研究认为补充B族维生素有助于减少患癌风险，但新研究结果显示，考虑到年龄、吸烟史、癌症家族史和饮酒史等因素，连续10年每天摄入维生素B6超过20毫克的男性吸烟者比不补充维生素B6的男性，罹患肺癌风险高出3倍。每天摄入维生素B12超过55微克的吸烟男性罹患肺癌的风险会增加4倍。但是，女性参试者中未发现类似风险。
布莱斯基博士表示，补充B族维生素并非多多益善。许多补剂中维B的含量都远远高于每日推荐摄入量。成年男女每天维生素B6摄入量分别不应超过1.4毫克和1.2毫克，成人维生素B12的日摄入量不应超过1.5微克。一般情况下，正常人增加肉类、鱼、鸡蛋、牛奶以及B族维生素强化早餐谷物等食物就足够了，不用再额外补充。▲, 百拇医药
徐 澄 编译
美国《临床肿瘤学杂志》刊登一项新研究发现，长期服用高剂量的维生素B6或B12的男性，罹患肺癌的风险可能会翻倍。如果再加上抽烟习惯，其肺癌风险会增加4倍之多。
新研究由美国俄亥俄州立大学癌症研究中心研究员西奥多·布莱斯基博士及其研究小组完成。他们对7.7万名50~76岁的参试者展开了跟踪调查，了解他们维生素的摄入情况及其生活方式。参试者提供了自己近10年内补充B族维生素的详细信息。尽管此前有研究认为补充B族维生素有助于减少患癌风险，但新研究结果显示，考虑到年龄、吸烟史、癌症家族史和饮酒史等因素，连续10年每天摄入维生素B6超过20毫克的男性吸烟者比不补充维生素B6的男性，罹患肺癌风险高出3倍。每天摄入维生素B12超过55微克的吸烟男性罹患肺癌的风险会增加4倍。但是，女性参试者中未发现类似风险。
布莱斯基博士表示，补充B族维生素并非多多益善。许多补剂中维B的含量都远远高于每日推荐摄入量。成年男女每天维生素B6摄入量分别不应超过1.4毫克和1.2毫克，成人维生素B12的日摄入量不应超过1.5微克。一般情况下，正常人增加肉类、鱼、鸡蛋、牛奶以及B族维生素强化早餐谷物等食物就足够了，不用再额外补充。▲, 百拇医药