很多女性朋友都经历过月经失调，月经失调会使女性生活变得非常不便，带来很多麻烦。但月经失调又是女性很容易出现的问题，那么女性应该如何改善月经失调呢？

    保持规律的生活

    生活不规律、经常熬夜或是过度疲劳都会引起月经不调，所以女性一定要注意保持规律的生活，早睡早起，不熬夜，工作要适度，注意劳逸结合，保证身体得到充足的休息，月经才会慢慢恢复到正常的状态。

    视情况寻求医生帮助

    不同年龄段的女性发生月经失调的表现和处理方法也是不同的。青春期少女和育龄期女性发生月经失调要积极进行止血和调整月经周期;有生育需求的女性发生月经失调，可以选择促排卵治疗;绝经过渡期的女性发生月经失调后 ......