减肥药成分大揭秘(2)
咖啡因
有效指数： ★★★☆☆
这种存在于茶叶、咖啡豆中的生物碱，能使中枢神经系统兴奋，保持思维清晰，同时能促进新陈代谢，提高脂肪代谢率。
安全指数： ★★★☆☆
如果每天摄入超过400毫克(相当于3到4杯咖啡)的咖啡因，有可能会带来紧张、头痛和失眠的困扰。
苦瓜素
有效指数：★★★☆☆
通过改变肠细胞网孔，来“屏蔽”掉脂肪、多糖等高热量大分子的物质，但同时又不会影响你对其他营养成分的吸收。
安全指数：★★★★☆
提取自苦瓜，对人体无害，但要达到减肥效果，也得保证足够的量。
中药减肥成分
现在市面上有很多中药减肥茶，其有效成分通常有番泻叶、大黄、薏仁、山楂等。
番泻叶、大黄
有效指数： ★★★☆☆
为泻热类药物，适合有明显“舌苔黄，腰腹肥大，便秘，消化不良”的湿热型肥胖。能够促进大肠蠕动，改良通便情况，排出毒素，防止热量吸收过多。
安全指数： ★★☆☆☆
有脱水作用，而且容易产生依赖，长期服用会使大肠功能衰退，最终导致便秘。它虽可暂时造成体重减轻的假象，却不能治疗肥胖的根本。
薏仁
有效指数： ★★★☆☆
是最常用的利水消肿药，有健脾去湿、清热排脓等功效，常用于水肿型肥胖，可以有效代谢体内多余的水分，减轻体重。
安全性： ★★★★☆
寒性体质的人不适合使用。
山楂
有效指数： ★★☆☆☆
主要用于暴饮暴食后引起的胃胀、泛胃酸、消食化積。是消化食积停滞常用要药，尤其能消化油腻肉积，促进胆汁分泌，加快分解脂肪。中医临床上主要用于脾胃不和的病人。
安全指数： ★★★★☆
胃酸过多的人不宜常吃。
这些成分在减肥药中禁止使用
西布曲明 能够抑制食欲，但服用后可能导致口干、厌食、失眠、便秘等不良反应，甚至出现全身发热、心率加快、血压增高等，有心血管病的人更应慎用。
芬氟拉明和右芬氟拉明 作用于中枢神经系统，抑制食欲。但是长期服用可引发心脏瓣膜疾病，已经被许多国家明令禁止使用。
双氢克尿噻 利尿剂，促进体内水分的排出，从而减轻体重。长期服用会对血脂和血糖代谢产生严重不良反应。
去氢表雄酮 类肾上腺皮质分泌的雄性激素，具有提高身体代谢，增加能量消耗的作用，长期使用会造成药物依赖，具有成瘾性，危害巨大。
(摘自《新民Bella》), 百拇医药(Linda)
有效指数： ★★★☆☆
这种存在于茶叶、咖啡豆中的生物碱，能使中枢神经系统兴奋，保持思维清晰，同时能促进新陈代谢，提高脂肪代谢率。
安全指数： ★★★☆☆
如果每天摄入超过400毫克(相当于3到4杯咖啡)的咖啡因，有可能会带来紧张、头痛和失眠的困扰。
苦瓜素
有效指数：★★★☆☆
通过改变肠细胞网孔，来“屏蔽”掉脂肪、多糖等高热量大分子的物质，但同时又不会影响你对其他营养成分的吸收。
安全指数：★★★★☆
提取自苦瓜，对人体无害，但要达到减肥效果，也得保证足够的量。
中药减肥成分
现在市面上有很多中药减肥茶，其有效成分通常有番泻叶、大黄、薏仁、山楂等。
番泻叶、大黄
有效指数： ★★★☆☆
为泻热类药物，适合有明显“舌苔黄，腰腹肥大，便秘，消化不良”的湿热型肥胖。能够促进大肠蠕动，改良通便情况，排出毒素，防止热量吸收过多。
安全指数： ★★☆☆☆
有脱水作用，而且容易产生依赖，长期服用会使大肠功能衰退，最终导致便秘。它虽可暂时造成体重减轻的假象，却不能治疗肥胖的根本。
薏仁
有效指数： ★★★☆☆
是最常用的利水消肿药，有健脾去湿、清热排脓等功效，常用于水肿型肥胖，可以有效代谢体内多余的水分，减轻体重。
安全性： ★★★★☆
寒性体质的人不适合使用。
山楂
有效指数： ★★☆☆☆
主要用于暴饮暴食后引起的胃胀、泛胃酸、消食化積。是消化食积停滞常用要药，尤其能消化油腻肉积，促进胆汁分泌，加快分解脂肪。中医临床上主要用于脾胃不和的病人。
安全指数： ★★★★☆
胃酸过多的人不宜常吃。
这些成分在减肥药中禁止使用
西布曲明 能够抑制食欲，但服用后可能导致口干、厌食、失眠、便秘等不良反应，甚至出现全身发热、心率加快、血压增高等，有心血管病的人更应慎用。
芬氟拉明和右芬氟拉明 作用于中枢神经系统，抑制食欲。但是长期服用可引发心脏瓣膜疾病，已经被许多国家明令禁止使用。
双氢克尿噻 利尿剂，促进体内水分的排出，从而减轻体重。长期服用会对血脂和血糖代谢产生严重不良反应。
去氢表雄酮 类肾上腺皮质分泌的雄性激素，具有提高身体代谢，增加能量消耗的作用，长期使用会造成药物依赖，具有成瘾性，危害巨大。
(摘自《新民Bella》), 百拇医药(Linda)