让孩子从小学会说“不”
会说“不”是一门重要的艺术，是未来成功者的一项重要能力。用“不”的智慧可以保护自己，用“不”的力量可以说服别人，用“不”的方法可以正确地决策，用“不”的秘诀可以改变人生。
——简娜·柯普(美国著名的成功学家、培训师)
不会说“不”的心理秘密
生活中，不会说“不”的人并不鲜见，成人和孩子都有。他们在拒绝别人时出现心理障碍，担心拒绝会伤害对方，失去与对方的友谊，或者仅仅是为了保持谦逊的作风，一味地委曲求全，成全别人。其实，这是心理脆弱和不成熟的表现，而追根溯源，问题大多出现在幼儿期。
那么，人为什么不会说“不”呢？
原因一：胆小自卑，不敢说
皮皮今年4岁半，上幼儿园中班。或许是因为生活在单亲家庭，家里只有妈妈，他胆子很小，在小伙伴面前总是怯生生的，遇到一点麻烦就不知所措。比如，小伙伴想玩他手里的玩具，他不肯，却不敢说“不”，只是把玩具抱在怀里。如果小伙伴动手抢，他不敢反抗，不敢抢回来，只会哭个没完。
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解读：生活中有不少皮皮这样的孩子，对别人提出的要求明明心里不同意，却不敢说出口。这样的孩子往往性格比较内向，不爱说话，有的还比较自卑，缺乏自信，常受小朋友的欺负。在这种胆怯的心理状态下，孩子不敢说“不”已经形成了习惯，无论别人让他做什么，他都只会顺从。可怕的是，这种习惯多数会保持到成年。
原因二：原则性不强
在幼儿园里，5岁的小娅正在搭积木。眼看一座桥就要搭好了，旁边的琪琪突然要求把积木块收到盒子里，拿走自己玩。小娅很生气地对琪琪说：“不行，我还没玩完呢，一会儿再给你吧。”琪琪根本不听小娅的，粗暴地动手抢积木，还推倒了那座马上要搭好的桥。这时，小娅见事情已无法挽回，就没有再坚持，把积木让给了琪琪。
解读：有的孩子刚开始的时候还会拒绝别人，可是由于自己的原则性不强，没有坚持到底，“不”的力量没有发挥出来，最终还是没有达到拒绝别人的目的。其实小娅这样做并非大度，因为她很不高兴，回家告诉妈妈时，还大哭了一场。
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原因三：害怕孤独，取悦别人
可可是一个6岁男孩，平时很少有玩伴。一天，7岁的小表哥来可可家做客，可可把自己喜欢的玩具都拿出来给小表哥玩。过了一会儿，小表哥看中了可可正在玩的玩具，可可很乐意地出让，然后自己去玩别的。可是小表哥又追着可可，要他手里的玩具，可可再次割爱。如此再三，可可妈妈看不下去了，问可可：“可可，玩具你正玩得开心，为什么要让给别人呢？”可可马上委屈地说：“我怕我不给他，他就不跟我玩了。”
解读：独生子女普遍缺少玩伴，害怕孤独是他们普遍的心理缺陷。如果孩子特别害怕孤独，离开了伙伴就发慌，平时跟小伙伴在一起就会处处赔着小心，人家要什么东西，赶紧拱手奉送，甚至不等人家来要，就主动送上门去。这种孩子把东西送给别人后，表面看好像很大度，但内心却是不情愿的，因为他是用利益去换取别人的陪伴。这样的心理发展下去，长大后，往往会在婚姻生活中遇到麻烦。
原因四：虚荣心强，有求必应
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5岁的欣欣经常带新奇的东西到幼儿园来，说是和小伙伴分享，其实有炫耀的成分。有一次，她戴了一个漂亮的新发卡，惹得小姑娘们十分羡慕。欣欣昂着头说：“我家还有好几个呢，有红色的、绿色的、咖啡色的、白色的，这个粉色的是最不好看的一个!”一个小姑娘实在忍不住，就说：“这个难看，那你送给我吧，我不嫌难看。”欣欣呆住了，其实她只有这一个，但大话已经说出，收不回来了，她只好取下来送给小伙伴。事后，欣欣非常后悔。
解读：孩子一般比大人更热衷攀比，有的孩子虚荣心特别强，总会在别人面前装出无所不能、无所不有的样子，别人向他提出要求，正是他显示自己能力和优越感的时候，当然不能拒绝。至于能不能做到、舍不舍得，来不及细想，只能留作痛苦私下里品尝。
原因五：说了也没用
瑞瑞今年刚刚3岁，长得白白胖胖的，一双大眼睛清澈明亮，很是可爱，所以妈妈经常带着他去参加各种聚会。聚会上，很多阿姨见到瑞瑞都喜欢得不得了，纷纷上前亲他。瑞瑞很讨厌陌生人碰自己，刚开始总是拼命躲开阿姨们的骚扰，大声说：“不!不要!”但没有人把小家伙的拒绝当回事，还取笑他害羞，瑞瑞的妈妈也在旁边笑，没有给儿子解围的意思。后来，瑞瑞看反抗没有用，慢慢也就顺从了，碰到阿姨亲他，也就不再说“不”了，尽管他始终都不喜欢这种亲昵。
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解读：幼儿心理学研究表明，孩子从两岁开始就慢慢变得有点反抗意识了，经常说“不”。所以，父母要特别重视孩子说出的每一个“不”，及时对孩子进行说“不”的教育。如果孩子的“不”得不到足够的重视，那么孩子说“不”的意识和能力都会降低，对孩子的发展非常不利。
原因六：谦逊和忍让的教育
小米今年6岁，是个公认的懂事男孩。有一天，邻居家的孩子冲冲到小米家来玩，见小米手里的冲锋枪很酷，不由分说就上前抢了过去。小米很不情愿，刚想发作，想了一下又按捺住了，站在那里什么也没说。小米的妈妈看到这一幕，心里很不舒服，问小米：“你现在是不是很想玩那把枪？”小米说：“是的。”妈妈问：“那你为什么不拒绝冲冲呢？”小米皱着眉头说：“你不是说有好的东西要先让给别的小朋友玩吗？上次我跟堂弟争玩具，你还打了我一顿呢。”
解读：有的孩子不会说“不”，要归因于父母的谦逊忍让教育。比如，家里来了小客人，父母总是教育自己的孩子要表现得很好客，很有礼貌，有吃的、玩的要先让给小客人，不能争抢。于是，孩子不得不克制自己的需要，优先满足小客人。如果孩子做不到，可能会招来父母的责备，甚至打骂；如果孩子做到了，会得到夸奖。久而久之，孩子就学会了用放弃自己的利益来换取“懂事”的夸奖。其实，这种教育不会让孩子学到美德意义上的谦逊和忍让，只能让孩子不断压抑自己的欲望，从而失去自信和竞争力。
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如何教孩子说“不”
美国著名的成功学家和培训师简娜·柯普认为，学会说“不”是一门重要的艺术，是未来成功者的一项重要能力，用“不”的智慧可以保护自己，用“不”的力量可以说服别人，用“不”的方法可以正确地决策，用“不”的秘诀可以改变人生。
家长可以根据自己孩子的特点，选取适当的方法让孩子学习说“不”。
方法一：让孩子先对父母说“不”
为了帮助胆小的孩子消除恐惧，父母不妨让孩子从拒绝家人开始练习。比如，陪孩子玩积木的时候，当孩子马上就要把一座小房子搭好时，你可以突然要求推倒重来，并要孩子站到一边，看你来搭。要注意观察孩子的反应，如果他退缩了，你要告诉孩子：“宝宝，你是不是非常想把这个房子搭好？如果是，你要大胆地对妈妈说‘不’。你要是不说，妈妈(爸爸)怎么知道你的想法呢？”相信，在父母的鼓励下，孩子的胆子会变得越来越大，慢慢地也就敢于用同样的方式来拒绝小朋友了。
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方法二：让孩子学会坚持原则
对那些因害怕孤独而有意讨好别人的“没志气”的孩子，父母首先要多陪伴孩子，给孩子足够的爱和安全感。其次，要在生活中慢慢培养孩子果敢的品质，让孩子对自己说过的话、做过的事勇敢承担责任，坚持自己的原则和立场。要让孩子明白一个道理：坚持原则或许会得罪一些朋友，但最终会赢得更多友谊。这是一个漫长的教育过程，却是家庭教育不可缺少的一环。
方法三：让孩子接受别人说“不”
在孩子很小的时候，父母就应该告诉孩子这样一个道理：小朋友的东西不属于你，你如果想要，必须征得人家的同意，如果小朋友对你说“不”，你要坦然接受；同样，小朋友玩你的玩具也需要征得你的同意，如果你不愿意，也可以对他们说“不”。当孩子明白说“不”是一件公平的事，也是每个人的权利后，心理障碍往往很容易克服。
方法四：让孩子正确认识“面子”
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如果孩子是因为爱面子而不好意思说“不”，父母一定要教育孩子诚实，不能故意夸大事实，也不要随意答应别人自己做不到的事，否则以后会成为一个不受欢迎的人。
方法五：让孩子掌握说“不”的技巧
当孩子克服以上种种障碍之后，父母还要教给孩子说“不”的技巧。
1.说明理由。可以这样告诉孩子：如果你不想让小朋友玩你的玩具，不要直接说不行，也不要抱着玩具跑掉，这样容易引起小朋友的误解而不答理你。你应该对小朋友说明不行的理由，这样既能够保留你心爱的玩具，还能获得别人的理解。
2.延迟满足。如果孩子不便说出拒绝的理由，父母还可以教孩子用一拖再拖的办法，推迟满足别人的要求。比如教孩子这样说“等我想好了再跟你说”“让我再想想”等等。用这种委婉的方法说“不”，别人会更容易接受一些。
3.找个方法替代。转移目标也是一个不错的拒绝方式。孩子要过生日了，小朋友嚷嚷着要他请吃麦当劳，孩子不愿意，可以想出其他方式来替代，比如请大家吃糖。这样既不至于让对方感觉到被拒绝，又能适当地表达自己的想法。
方法六：巧用激励机制
如果孩子一定程度上学会了拒绝别人，敢于说“不”了，父母应该及时给予孩子奖励，鼓励孩子做出类似的拒绝。
(摘自《现代家长》), http://www.100md.com(马力)
——简娜·柯普(美国著名的成功学家、培训师)
不会说“不”的心理秘密
生活中，不会说“不”的人并不鲜见，成人和孩子都有。他们在拒绝别人时出现心理障碍，担心拒绝会伤害对方，失去与对方的友谊，或者仅仅是为了保持谦逊的作风，一味地委曲求全，成全别人。其实，这是心理脆弱和不成熟的表现，而追根溯源，问题大多出现在幼儿期。
那么，人为什么不会说“不”呢？
原因一：胆小自卑，不敢说
皮皮今年4岁半，上幼儿园中班。或许是因为生活在单亲家庭，家里只有妈妈，他胆子很小，在小伙伴面前总是怯生生的，遇到一点麻烦就不知所措。比如，小伙伴想玩他手里的玩具，他不肯，却不敢说“不”，只是把玩具抱在怀里。如果小伙伴动手抢，他不敢反抗，不敢抢回来，只会哭个没完。
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解读：生活中有不少皮皮这样的孩子，对别人提出的要求明明心里不同意，却不敢说出口。这样的孩子往往性格比较内向，不爱说话，有的还比较自卑，缺乏自信，常受小朋友的欺负。在这种胆怯的心理状态下，孩子不敢说“不”已经形成了习惯，无论别人让他做什么，他都只会顺从。可怕的是，这种习惯多数会保持到成年。
原因二：原则性不强
在幼儿园里，5岁的小娅正在搭积木。眼看一座桥就要搭好了，旁边的琪琪突然要求把积木块收到盒子里，拿走自己玩。小娅很生气地对琪琪说：“不行，我还没玩完呢，一会儿再给你吧。”琪琪根本不听小娅的，粗暴地动手抢积木，还推倒了那座马上要搭好的桥。这时，小娅见事情已无法挽回，就没有再坚持，把积木让给了琪琪。
解读：有的孩子刚开始的时候还会拒绝别人，可是由于自己的原则性不强，没有坚持到底，“不”的力量没有发挥出来，最终还是没有达到拒绝别人的目的。其实小娅这样做并非大度，因为她很不高兴，回家告诉妈妈时，还大哭了一场。
, 百拇医药
原因三：害怕孤独，取悦别人
可可是一个6岁男孩，平时很少有玩伴。一天，7岁的小表哥来可可家做客，可可把自己喜欢的玩具都拿出来给小表哥玩。过了一会儿，小表哥看中了可可正在玩的玩具，可可很乐意地出让，然后自己去玩别的。可是小表哥又追着可可，要他手里的玩具，可可再次割爱。如此再三，可可妈妈看不下去了，问可可：“可可，玩具你正玩得开心，为什么要让给别人呢？”可可马上委屈地说：“我怕我不给他，他就不跟我玩了。”
解读：独生子女普遍缺少玩伴，害怕孤独是他们普遍的心理缺陷。如果孩子特别害怕孤独，离开了伙伴就发慌，平时跟小伙伴在一起就会处处赔着小心，人家要什么东西，赶紧拱手奉送，甚至不等人家来要，就主动送上门去。这种孩子把东西送给别人后，表面看好像很大度，但内心却是不情愿的，因为他是用利益去换取别人的陪伴。这样的心理发展下去，长大后，往往会在婚姻生活中遇到麻烦。
原因四：虚荣心强，有求必应
, 百拇医药
5岁的欣欣经常带新奇的东西到幼儿园来，说是和小伙伴分享，其实有炫耀的成分。有一次，她戴了一个漂亮的新发卡，惹得小姑娘们十分羡慕。欣欣昂着头说：“我家还有好几个呢，有红色的、绿色的、咖啡色的、白色的，这个粉色的是最不好看的一个!”一个小姑娘实在忍不住，就说：“这个难看，那你送给我吧，我不嫌难看。”欣欣呆住了，其实她只有这一个，但大话已经说出，收不回来了，她只好取下来送给小伙伴。事后，欣欣非常后悔。
解读：孩子一般比大人更热衷攀比，有的孩子虚荣心特别强，总会在别人面前装出无所不能、无所不有的样子，别人向他提出要求，正是他显示自己能力和优越感的时候，当然不能拒绝。至于能不能做到、舍不舍得，来不及细想，只能留作痛苦私下里品尝。
原因五：说了也没用
瑞瑞今年刚刚3岁，长得白白胖胖的，一双大眼睛清澈明亮，很是可爱，所以妈妈经常带着他去参加各种聚会。聚会上，很多阿姨见到瑞瑞都喜欢得不得了，纷纷上前亲他。瑞瑞很讨厌陌生人碰自己，刚开始总是拼命躲开阿姨们的骚扰，大声说：“不!不要!”但没有人把小家伙的拒绝当回事，还取笑他害羞，瑞瑞的妈妈也在旁边笑，没有给儿子解围的意思。后来，瑞瑞看反抗没有用，慢慢也就顺从了，碰到阿姨亲他，也就不再说“不”了，尽管他始终都不喜欢这种亲昵。
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解读：幼儿心理学研究表明，孩子从两岁开始就慢慢变得有点反抗意识了，经常说“不”。所以，父母要特别重视孩子说出的每一个“不”，及时对孩子进行说“不”的教育。如果孩子的“不”得不到足够的重视，那么孩子说“不”的意识和能力都会降低，对孩子的发展非常不利。
原因六：谦逊和忍让的教育
小米今年6岁，是个公认的懂事男孩。有一天，邻居家的孩子冲冲到小米家来玩，见小米手里的冲锋枪很酷，不由分说就上前抢了过去。小米很不情愿，刚想发作，想了一下又按捺住了，站在那里什么也没说。小米的妈妈看到这一幕，心里很不舒服，问小米：“你现在是不是很想玩那把枪？”小米说：“是的。”妈妈问：“那你为什么不拒绝冲冲呢？”小米皱着眉头说：“你不是说有好的东西要先让给别的小朋友玩吗？上次我跟堂弟争玩具，你还打了我一顿呢。”
解读：有的孩子不会说“不”，要归因于父母的谦逊忍让教育。比如，家里来了小客人，父母总是教育自己的孩子要表现得很好客，很有礼貌，有吃的、玩的要先让给小客人，不能争抢。于是，孩子不得不克制自己的需要，优先满足小客人。如果孩子做不到，可能会招来父母的责备，甚至打骂；如果孩子做到了，会得到夸奖。久而久之，孩子就学会了用放弃自己的利益来换取“懂事”的夸奖。其实，这种教育不会让孩子学到美德意义上的谦逊和忍让，只能让孩子不断压抑自己的欲望，从而失去自信和竞争力。
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如何教孩子说“不”
美国著名的成功学家和培训师简娜·柯普认为，学会说“不”是一门重要的艺术，是未来成功者的一项重要能力，用“不”的智慧可以保护自己，用“不”的力量可以说服别人，用“不”的方法可以正确地决策，用“不”的秘诀可以改变人生。
家长可以根据自己孩子的特点，选取适当的方法让孩子学习说“不”。
方法一：让孩子先对父母说“不”
为了帮助胆小的孩子消除恐惧，父母不妨让孩子从拒绝家人开始练习。比如，陪孩子玩积木的时候，当孩子马上就要把一座小房子搭好时，你可以突然要求推倒重来，并要孩子站到一边，看你来搭。要注意观察孩子的反应，如果他退缩了，你要告诉孩子：“宝宝，你是不是非常想把这个房子搭好？如果是，你要大胆地对妈妈说‘不’。你要是不说，妈妈(爸爸)怎么知道你的想法呢？”相信，在父母的鼓励下，孩子的胆子会变得越来越大，慢慢地也就敢于用同样的方式来拒绝小朋友了。
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方法二：让孩子学会坚持原则
对那些因害怕孤独而有意讨好别人的“没志气”的孩子，父母首先要多陪伴孩子，给孩子足够的爱和安全感。其次，要在生活中慢慢培养孩子果敢的品质，让孩子对自己说过的话、做过的事勇敢承担责任，坚持自己的原则和立场。要让孩子明白一个道理：坚持原则或许会得罪一些朋友，但最终会赢得更多友谊。这是一个漫长的教育过程，却是家庭教育不可缺少的一环。
方法三：让孩子接受别人说“不”
在孩子很小的时候，父母就应该告诉孩子这样一个道理：小朋友的东西不属于你，你如果想要，必须征得人家的同意，如果小朋友对你说“不”，你要坦然接受；同样，小朋友玩你的玩具也需要征得你的同意，如果你不愿意，也可以对他们说“不”。当孩子明白说“不”是一件公平的事，也是每个人的权利后，心理障碍往往很容易克服。
方法四：让孩子正确认识“面子”
, http://www.100md.com
如果孩子是因为爱面子而不好意思说“不”，父母一定要教育孩子诚实，不能故意夸大事实，也不要随意答应别人自己做不到的事，否则以后会成为一个不受欢迎的人。
方法五：让孩子掌握说“不”的技巧
当孩子克服以上种种障碍之后，父母还要教给孩子说“不”的技巧。
1.说明理由。可以这样告诉孩子：如果你不想让小朋友玩你的玩具，不要直接说不行，也不要抱着玩具跑掉，这样容易引起小朋友的误解而不答理你。你应该对小朋友说明不行的理由，这样既能够保留你心爱的玩具，还能获得别人的理解。
2.延迟满足。如果孩子不便说出拒绝的理由，父母还可以教孩子用一拖再拖的办法，推迟满足别人的要求。比如教孩子这样说“等我想好了再跟你说”“让我再想想”等等。用这种委婉的方法说“不”，别人会更容易接受一些。
3.找个方法替代。转移目标也是一个不错的拒绝方式。孩子要过生日了，小朋友嚷嚷着要他请吃麦当劳，孩子不愿意，可以想出其他方式来替代，比如请大家吃糖。这样既不至于让对方感觉到被拒绝，又能适当地表达自己的想法。
方法六：巧用激励机制
如果孩子一定程度上学会了拒绝别人，敢于说“不”了，父母应该及时给予孩子奖励，鼓励孩子做出类似的拒绝。
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