女性经期莫捶腰
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有很多女性在月经期间会感到腰部酸痛。而她们中的不少人都采取捶打腰背的方法来缓解腰部酸痛。殊不知，这种做法是不可取的。
女性在月经期间，由于盆腔充血，往往会有轻微的不适感，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻或便秘等。有些女性还会出现倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳等症状。这些都是经期正常的生理现象，一般无需治疗。
如果为了缓解腰部酸痛而捶打腰背部的话，其结果往往适得其反。这是因为，捶打腰背部后，会使血流加快，从而加重盆腔充血，导致腰部酸痛加剧，甚至引起月经过多或经期延长。同时，由于女性在月经期间全身和局部抵抗力降低，捶打腰背部也不利于子宫内膜创面的修复、愈合，容易导致感染，引起妇科疾病。, 百拇医药(张 凯)