《祛湿一身轻》

    田原，崇桂琴 著

    小编推荐语：

    “中医督灸第一人”崇桂琴教授以她三十多年用“灸”治疗上万例病患的临床经验，教你自己在家用如何用最经济、简便、安全的艾灸法祛湿升阳、守护健康。《祛湿一身轻》除了有常用艾灸手法的和常见病的取穴指导外，还重点介绍了崇教授特色的督灸理念；诸如“揣袖子”“夹脊法”“脚踩盐袋”等简便易行的自疗方案，想要达到女性养颜、男性壮阳、老人长寿、孩子少生病等养生目标，按照书中的方法去做，都能事半功倍。

    试读：

    养生就是养阳气，养好人体内的“太阳”，城市偷走了太阳，也偷走了健康。

    去过北方农村的人都知道，冬天的时候经常能看到把两只手揣在棉袄袖子里，倚着墙根儿晒太阳的人。这是一个就算天气再冷，外国人也不会做的动作，但它却是中国传统文化的标志性动作之一。

    “袖手旁观”也是一种养生法。中国以前一直是以农业为主的国家 ......