颈背痛是办公室一族的常见疾病之一，研究显示，50%～70%的成人一生中发生过颈背痛，办公室人群颈背痛的发生率高达95%。近年来，随着电脑、手机的普及，青少年颈背痛的发生率也在逐步升高。

    在颈背痛中，70%者为非特异性颈背痛，非特异性颈背痛是指既找不到确切的组织结构病理改变，又无法明确病因的颈背痛，主要原因包括颈背部肌肉的劳损、肌筋膜炎、椎小关节紊乱等，常在较长时间固定姿势(如低头、伏案)、受凉、异常活动、异常受力后发生，表现为颈背局部酸、胀、钝痛或刺痛，无力或发沉；如未得到及时有效的治疗或反复发作，易导致疼痛慢性化，伴发头痛、上肢牵涉痛以及颈背功能障碍，严重影响工作能力和生活质量。

    非特异性颈背痛在急性发作期 ......