炎炎夏日 宜“热战”不宜“冷战”
一位名叫克拉克的医生让热不可耐的人们自由选择热茶和冷饮来解渴。用红外温度记录仪分别对这两组人员进行皮肤温度测定。开始，记录仪显示的结果是一致的，十几分钟后，喝茶组的皮肤温度慢慢降低了1℃，而喝冷饮组的皮肤温度基本没有下降。一个小时后，喝茶组消除了口渴的感觉，而另一组却仍感口渴。人们把这种情况称之为“克拉克现象”。
这个实验表明，“以冷制热”效果并不一定好。入夏之后，有些人把冰绿豆汤当茶喝，冰西瓜一次吃半个，空调日夜吹。这样一折腾，失眠、精神萎靡等非但没好，反而变本加厉，甚至引起腹泻。这样盲目饮食、以冷制热，很可能物极必反。因吃太多的冰品关闭了人体最大的排热系统——汗腺，即使西瓜、绿豆汤清热利尿，但在强冷刺激下汗也会流不出来，内热会更重。
夏日消暑一味贪凉并不是好方法，采取“以热制热”的方法则会收到很好的效果。中医认为 ......
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这个实验表明，“以冷制热”效果并不一定好。入夏之后，有些人把冰绿豆汤当茶喝，冰西瓜一次吃半个，空调日夜吹。这样一折腾，失眠、精神萎靡等非但没好，反而变本加厉，甚至引起腹泻。这样盲目饮食、以冷制热，很可能物极必反。因吃太多的冰品关闭了人体最大的排热系统——汗腺，即使西瓜、绿豆汤清热利尿，但在强冷刺激下汗也会流不出来，内热会更重。
夏日消暑一味贪凉并不是好方法，采取“以热制热”的方法则会收到很好的效果。中医认为 ......
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