我的养心大法——阅读
进入晚年后,很多老年人为“养生无门”而苦恼焦急,退休后,我发明了一种“养心大法”,在老年朋友中推广后,“疗效”颇为明显。
我的“养心大法”很简单:老来捧读。
研究和实践养生之道是很多老年人趋之若鹜的事情,有的甚至把养生作为晚年生活的主要内容。现在生活这么好,谁不想健健康康地度过晚年呢?其实,养生之道最重要的根本是养心——心情好了,身体也就健康起来了。退休后,我“发明”了一种养心大法——阅读。
我年轻时就喜欢读书 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2034 字符。
我的“养心大法”很简单:老来捧读。
研究和实践养生之道是很多老年人趋之若鹜的事情,有的甚至把养生作为晚年生活的主要内容。现在生活这么好,谁不想健健康康地度过晚年呢?其实,养生之道最重要的根本是养心——心情好了,身体也就健康起来了。退休后,我“发明”了一种养心大法——阅读。
我年轻时就喜欢读书 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2034 字符。