百岁也能“眼观六路 耳听八方”
百岁耳聪目明不是奢望,百岁“眼观六路，耳听八方”需从补肾入手,早晚练静功助长寿,练心肺功，补氧得长寿,养怡之福，可得永年
“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”，长寿既与先天的禀赋和素质密切相关，更与后天的锻炼、调理和保养有极大关系。
1.百岁耳聪目明不是奢望
医学研究证明，人的自然正常寿命是120～150岁，按此标准，人活到100岁仅仅是自然寿命的中年。但现实生活中，大多数人活到80岁就算不错了，甚至有的只活到40岁。有些人的精神状态也不好，提不起精神、腰酸背痛、睡不好觉、吃不下东西，常自言自语地说：“我的命快到头了!”
事实上，保持百岁耳聪目明并不是奢望。美国“成功学鼻祖”拿破仑·希耳就说道：“一切源于观念”，想要长寿万年，首先要树立健康的观念，有了积极正确的健康观，就会积极地为健康长寿付出行动 ......
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1.百岁耳聪目明不是奢望
医学研究证明，人的自然正常寿命是120～150岁，按此标准，人活到100岁仅仅是自然寿命的中年。但现实生活中，大多数人活到80岁就算不错了，甚至有的只活到40岁。有些人的精神状态也不好，提不起精神、腰酸背痛、睡不好觉、吃不下东西，常自言自语地说：“我的命快到头了!”
事实上，保持百岁耳聪目明并不是奢望。美国“成功学鼻祖”拿破仑·希耳就说道：“一切源于观念”，想要长寿万年，首先要树立健康的观念，有了积极正确的健康观，就会积极地为健康长寿付出行动 ......
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