惰性，是指在工作和生活中懒散、意志消沉、不求上进的消极倾向。现实中，有的人奉行“工作越清闲越好，活动量越轻越好”，习惯于浑浑噩噩地过日子，贪图安逸，胸无大志，懒于用脑，四肢懈怠，有的甚至每天大部分时间是在沙发和床上度过，电视、录像任君逍遥；或经常沉湎于搓麻将、打扑克之中。岂不知，如此“享福”，往往会因“福得”祸。美国著名科学家、避雷针发明者富兰克林有句名言：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体，经常用的钥匙总是亮闪闪的。”清朝康熙皇帝在《庭训格言》中说：“圣人以劳为福以逸为祸也。”人体脏腑气血本处于不断运动之中，以发挥其生理作用。活动可以促进它的功能，相反，如果安闲好逸 ......