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暴走为何惹上足跟痛
http://www.100md.com 2018年3月1日 《养生保健指南》 2018年第3期
     今年55岁的老刘,爱看电视上的健身节目,特别羡慕那些健身达人,经过比较,并根据自身状态,他选择暴走健身。开始几天,他先走几公里,逐步增加到十几到二十公里,坚持还不到1个多月便出现双足跟疼痛症状,不但不能运动,还影响正常行走,用中药内服外敷,才得以痊愈。为啥暴走健身的老刘会惹上足跟病?

    足跟部除了一块跟骨外,下方还有一个富有弹性、类似“肉垫”的承重结构——脂肪垫。随着年龄增大 ......

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