人为啥爱靠边坐 人为什么会感觉被盯着 等
人为啥爱靠边坐(心灵探索)
不论是吃饭、开会，还是乘坐公交地铁，人们往往下意识地选择最边上的座位。这种“习惯”背后有什么心理因素呢？
西方心理学家德克·琼治提出的“边界效应”理论能解释这一现象。他认为，身处边界区域既能看清周围的一切，又可以较少暴露自己。美国心理学家马斯洛认为，安全是人类的基本需要。人们在公众场合时，尽量减少与他人的接触，意味着减少发生冲突的可能，满足了与他人保持距离的安全感需求。比如在地铁里靠边坐，要比坐在两人中间减少了与一个人的肢体接触，让人觉得自在、安全一些。
开会时靠边坐，远离主位上的领导，可以弱化内心被监督的感觉，减少被点名提问的可能性。喜欢靠门坐的人，潜意识中多半有逃离会场的想法。
餐厅吃饭找角落，一方面不用担心谈话被人听到，保护隐私；另一方面能观察周围人的举动，也让人感到安全和踏实。▲ (广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会主任委员 马健文)
, 百拇医药
画饼真的能充饥
美国科学家研究证实
据英国《每日邮报》7月9日报道，美国圣文德大学的研究人员发现，画出食物，心情就能变好。
研究者将61名大学生随机分为4组，要求他们分别画出蛋糕、馅饼、草莓和辣椒。同时，研究者评估了他们绘画前后的饥饿感和情绪指数。结果发现，画富含脂肪的馅饼让受试者的情绪指数提高了28%；画高糖的蛋糕和香甜的草莓使受试者的情绪指数分别提升了27%和22%；画低脂低糖的辣椒让学生感到失望，情绪指数仅提升了1%。实验证实，仅仅画出食物的图像就能对人的情绪产生积极影响，“画饼充饥”效应的确存在。▲
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(曹晓培)
电梯里的心态
领导者靠后站 年轻人爱瞎看
电梯里，人们站的位置、眼睛看的地方，反映不同心态。
澳大利亚一项研究发现，领导者倾向于站在电梯后面，直视前方；性格外向的年轻男子喜欢站在电梯中央，盯着显示屏，或通过侧镜观察自己和他人；女性则乐于站在前面，紧盯显示屏，避免目光接触。这与心理距离有关。心理距离是让人感觉舒服的距离。彼此远离的人，要么地位差得远，要么彼此陌生。电梯是密闭空间，人与人的距离多在60厘米以内，远低于人们与陌生人交往的安全心理距离。因此，领导者尽量向后，不愿与其他人密切接触；直视前方，有掌控全局感。年轻男子多爱交往，站在中央、观察别人是希望进入他人的内心，建立联系。女性在陌生的环境中倾向于保护自己，背对他人、减少目光接触可减少进一步接触。▲ (国家二级心理咨询师 王小雷)
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人为什么会感觉被盯着
澳大利亚心理学家解读
在公共场合，你会不会总感觉有人盯着自己？据英国《每日邮报》4月17日报道，澳大利亚悉尼大学视觉研究中心心理学家克利福德教授的团队发现，人们会通过观察他人头部的方向和眼睛的位置来判断对方是否正在注视自己。
研究人员将志愿者带入一间挂满人面部照片的房间，要求他们判断这些“人”注视的位置。研究者会逐渐提高难度，比如给出一些带着墨镜的面孔或将灯光调暗，让受试者很难辨别照片上的人在看什么位置。结果发现，当人们难以分辨时，他们往往倾向认为这些面孔正在注视自己。科学家还发现，社交障碍者更倾向于认为别人正在凝视自己。
“人的大脑会根据以往的经验设定假象，并将其与我们所看到的东西相匹配。”克利福德教授解释。这种感觉使得我们时刻处于警惕状态，为随时可能发生的人际互动，甚至冲突做好准备。此外，注视感知(察觉别人正在观察什么的能力)是一种社交线索，暗示着别人想要与我们交流，因此可作为即将到来的社交互动的信号。该研究对社交障碍与妄想症的治疗有所启发。▲ (国家二级心理咨询师 王小雷)
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不论是吃饭、开会，还是乘坐公交地铁，人们往往下意识地选择最边上的座位。这种“习惯”背后有什么心理因素呢？
西方心理学家德克·琼治提出的“边界效应”理论能解释这一现象。他认为，身处边界区域既能看清周围的一切，又可以较少暴露自己。美国心理学家马斯洛认为，安全是人类的基本需要。人们在公众场合时，尽量减少与他人的接触，意味着减少发生冲突的可能，满足了与他人保持距离的安全感需求。比如在地铁里靠边坐，要比坐在两人中间减少了与一个人的肢体接触，让人觉得自在、安全一些。
开会时靠边坐，远离主位上的领导，可以弱化内心被监督的感觉，减少被点名提问的可能性。喜欢靠门坐的人，潜意识中多半有逃离会场的想法。
餐厅吃饭找角落，一方面不用担心谈话被人听到，保护隐私；另一方面能观察周围人的举动，也让人感到安全和踏实。▲ (广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会主任委员 马健文)
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画饼真的能充饥
美国科学家研究证实
据英国《每日邮报》7月9日报道，美国圣文德大学的研究人员发现，画出食物，心情就能变好。
研究者将61名大学生随机分为4组，要求他们分别画出蛋糕、馅饼、草莓和辣椒。同时，研究者评估了他们绘画前后的饥饿感和情绪指数。结果发现，画富含脂肪的馅饼让受试者的情绪指数提高了28%；画高糖的蛋糕和香甜的草莓使受试者的情绪指数分别提升了27%和22%；画低脂低糖的辣椒让学生感到失望，情绪指数仅提升了1%。实验证实，仅仅画出食物的图像就能对人的情绪产生积极影响，“画饼充饥”效应的确存在。▲
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(曹晓培)
电梯里的心态
领导者靠后站 年轻人爱瞎看
电梯里，人们站的位置、眼睛看的地方，反映不同心态。
澳大利亚一项研究发现，领导者倾向于站在电梯后面，直视前方；性格外向的年轻男子喜欢站在电梯中央，盯着显示屏，或通过侧镜观察自己和他人；女性则乐于站在前面，紧盯显示屏，避免目光接触。这与心理距离有关。心理距离是让人感觉舒服的距离。彼此远离的人，要么地位差得远，要么彼此陌生。电梯是密闭空间，人与人的距离多在60厘米以内，远低于人们与陌生人交往的安全心理距离。因此，领导者尽量向后，不愿与其他人密切接触；直视前方，有掌控全局感。年轻男子多爱交往，站在中央、观察别人是希望进入他人的内心，建立联系。女性在陌生的环境中倾向于保护自己，背对他人、减少目光接触可减少进一步接触。▲ (国家二级心理咨询师 王小雷)
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人为什么会感觉被盯着
澳大利亚心理学家解读
在公共场合，你会不会总感觉有人盯着自己？据英国《每日邮报》4月17日报道，澳大利亚悉尼大学视觉研究中心心理学家克利福德教授的团队发现，人们会通过观察他人头部的方向和眼睛的位置来判断对方是否正在注视自己。
研究人员将志愿者带入一间挂满人面部照片的房间，要求他们判断这些“人”注视的位置。研究者会逐渐提高难度，比如给出一些带着墨镜的面孔或将灯光调暗，让受试者很难辨别照片上的人在看什么位置。结果发现，当人们难以分辨时，他们往往倾向认为这些面孔正在注视自己。科学家还发现，社交障碍者更倾向于认为别人正在凝视自己。
“人的大脑会根据以往的经验设定假象，并将其与我们所看到的东西相匹配。”克利福德教授解释。这种感觉使得我们时刻处于警惕状态，为随时可能发生的人际互动，甚至冲突做好准备。此外，注视感知(察觉别人正在观察什么的能力)是一种社交线索，暗示着别人想要与我们交流，因此可作为即将到来的社交互动的信号。该研究对社交障碍与妄想症的治疗有所启发。▲ (国家二级心理咨询师 王小雷)
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