下午3点适合谈心 等
下午3点适合谈心
人体生物钟不仅能够影响你的生活起居，还能帮你决定在什么时间做什么活动最好。美国MSNBC网站报道称，有研究发现，下午3—6点是最适合人们会面谈心的时间。
心理学家保罗·努斯鲍姆说，虽然这个时间人们的身体会比较疲惫，但密歇根大学的科学家发现，这个时间人体内的皮质醇水平(一种压力激素)也会下降。这意味着，尽管你的大脑不像之前那么灵敏，但你会更加随和，很适合安排一个悠闲的会面，与同事讨论些问题。如果你已经下班，可以去做运动。研究显示，握力、手腕灵活度和其他身体技能在夜晚表现得最强，但如果你太晚运动，神经的兴奋可能会影响睡眠。▲
(徐春昕)
, 百拇医药
“自体输血”缓解“血荒”
虽然我国无偿献血率有所提高，但面对每年3900万吨的临床用血量，很多城市和地区的血库还会经常出现告急的情况。在此背景下，近日，人民网和中国医师协会共同举办了“倡导科学用血，鼓励自体输血”座谈会，围绕自体输血临床应用现状、临床如何科学用血、如何推广自体血回输技术等问题进行了热烈讨论。据了解，采用自体输血可减少医院1/3的异体用血量，有助于缓解血荒的状况，在北京大医院自体输血的比例已占70%以上。▲
(邱 楠)
吃鸡蛋能醒脑(新发现)
, 百拇医药
英国剑桥大学研究发现
据英国《每日邮报》11月18日报道，如果下午你在办公桌边犯困了，不要吃甜点，来点鸡蛋吧。科学家发现，鸡蛋里的蛋白质，特别蛋清部分，能够帮助我们保持大脑清醒。该结论已被发表在《营养》杂志。
英国剑桥大学的研究人员发现，鸡蛋能够通过影响脑细胞中的营养成分，激活这些细胞，达到让人保持清醒，并燃烧热量的作用。而且，相比于巧克力、饼干和糖果中碳水化合物提升身体能量的作用，鸡蛋中的蛋白质更具优势。
所以，午餐时，最好选择些含鸡蛋蛋白丰富的食物，为你下午的工作补充足够能量。▲
(唐劲松)
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车祸中女性易受伤
据《今日美国》最新报道，《美国公共卫生杂志》刊登一项新研究表明，与系安全带的男性相比，系安全带的女性在车祸中受伤的危险高出47%。
研究人员表示，车祸伤害男女差异悬殊与汽车安全系统设计不合理有关。一般来说，女性比男性个头矮、体重轻，因而，汽车安全气囊伤到女性的危险性更大。另外，坐姿等其它因素也会增加女性在车祸中受伤的几率。
美国汽车安全中心的克莱伦斯·迪特洛表示，新研究涉及的汽车制造于1998—2008年间。而2007年之后出厂的新型轻便载客汽车中，都执行新的安全气囊设计标准。研究人员告诫，女性驾驶没有高级安全气囊设计的老式汽车，更要当心受伤的危险。▲
(陈宗伦)
, http://www.100md.com
害羞的人更可靠
据美国“健康日”网近日报道，《个性与社会心理学杂志》刊登美国一项最新研究发现，容易害羞的人更可靠、慷慨，对配偶、朋友也更忠诚。
这项新研究由加州大学伯克利分校心理学博士马修·费恩伯格及其同事共同完成。研究人员对数名大学生讲述让人害羞和尴尬的故事，并对其害羞程度进行了分级。然后参试大学生玩经济学研究中的一个游戏以测量其忠诚度和慷慨度。结果发现，害羞的参试者表现最大度最慷慨、可靠。另一项研究中，研究人员对完成同样游戏的另外38名参试者的尴尬度、合作度和慷慨度进行了研究。加州大学伯克利分校社会心理学家罗布韦勒博士表示，害羞可用于判断是否值得信任的个人“情感签名”，有益于促进社交，建立人际间的互信和合作。▲
(徐 澄)
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女人免疫力比男人强
据美国福克斯新闻网9月28日报道，女性不仅比男性长寿，她们的整体健康水平都要强于男性。最新的研究显示，这一免疫能力的差别要部分归因于基因差异。
报道称，男性患癌的几率是女性的2—5倍；如果受到创伤，女性恢复得较快；另外一些研究显示，女性更不容易因为细菌和病毒感染而患上疾病。
比利时根特大学的最新研究指出，女性的免疫力高于男性可能是因为女性有2个X染色体，男性只有一个，而一种有利健康的特殊基因物质只存在于X染色体中。当然，也有专家表示，除了染色体外，激素差异等诸多因素也是影响免疫力水平呈现性别差异的重要原因。▲
(冯国川)
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吸烟让人失忆
英国新研究显示
吸烟伤肺伤心，是健康一大天敌。据英国《每日邮报》22日报道，一项新研究首次发现，吸烟除了伤害人体脏器，还会让人失忆。
这项研究由英国诺森比亚大学完成。研究人员共招募了数名18—25岁的志愿者，要求他们回忆一些事情的细节，如音乐旋律、在不同时间点完成哪些任务、工作条例等，对其记忆水平进行分析。结果发现，与不吸烟的人相比，吸烟者会失去日常记忆的1/3左右，从不抽烟的人能回忆起81%的内容。调查还发现，戒烟者记忆恢复几乎与不吸烟者一样。领导该研究的汤姆·赫弗南博士表示：“这是首次研究吸烟对记忆的影响，戒烟迫在眉睫。”▲
(唐劲松)
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人体细菌能装一大碗
每人大概携带1.4—2.3公斤
据美国《大众科学》杂志报道，人体是细菌的家园，足以盛满一大碗。
美国国立卫生院类微生物组协调人丽塔·普拉克特表示，人体大概携带1.4—2.3公斤的细菌，数量是人体细胞的10多倍，但由于细菌体积比细胞小得多，所以它们的重量只占总体重的1%-2%。人体携带的细菌种类也有很多，至今都没有完全统计清楚。北卡罗来纳州立大学今年7月份的研究发现，在95名志愿者的肚脐中，发现了1400多种不同的细菌，其中662个菌株是从未被发现过的。
虽然如此，你也不用担忧。因为细菌寄生于人体，在获得生存空间的同时，也会帮助人体消化、制造维生素，加强免疫功能，帮助人体抵御病原体。当然，有的细菌一旦被“激活”，也可能引发身体不适，这就要求人们必须保持良好的生活习惯，才能远离疾病。▲
(崔桂香)
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人体生物钟不仅能够影响你的生活起居，还能帮你决定在什么时间做什么活动最好。美国MSNBC网站报道称，有研究发现，下午3—6点是最适合人们会面谈心的时间。
心理学家保罗·努斯鲍姆说，虽然这个时间人们的身体会比较疲惫，但密歇根大学的科学家发现，这个时间人体内的皮质醇水平(一种压力激素)也会下降。这意味着，尽管你的大脑不像之前那么灵敏，但你会更加随和，很适合安排一个悠闲的会面，与同事讨论些问题。如果你已经下班，可以去做运动。研究显示，握力、手腕灵活度和其他身体技能在夜晚表现得最强，但如果你太晚运动，神经的兴奋可能会影响睡眠。▲
(徐春昕)
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“自体输血”缓解“血荒”
虽然我国无偿献血率有所提高，但面对每年3900万吨的临床用血量，很多城市和地区的血库还会经常出现告急的情况。在此背景下，近日，人民网和中国医师协会共同举办了“倡导科学用血，鼓励自体输血”座谈会，围绕自体输血临床应用现状、临床如何科学用血、如何推广自体血回输技术等问题进行了热烈讨论。据了解，采用自体输血可减少医院1/3的异体用血量，有助于缓解血荒的状况，在北京大医院自体输血的比例已占70%以上。▲
(邱 楠)
吃鸡蛋能醒脑(新发现)
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英国剑桥大学研究发现
据英国《每日邮报》11月18日报道，如果下午你在办公桌边犯困了，不要吃甜点，来点鸡蛋吧。科学家发现，鸡蛋里的蛋白质，特别蛋清部分，能够帮助我们保持大脑清醒。该结论已被发表在《营养》杂志。
英国剑桥大学的研究人员发现，鸡蛋能够通过影响脑细胞中的营养成分，激活这些细胞，达到让人保持清醒，并燃烧热量的作用。而且，相比于巧克力、饼干和糖果中碳水化合物提升身体能量的作用，鸡蛋中的蛋白质更具优势。
所以，午餐时，最好选择些含鸡蛋蛋白丰富的食物，为你下午的工作补充足够能量。▲
(唐劲松)
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车祸中女性易受伤
据《今日美国》最新报道，《美国公共卫生杂志》刊登一项新研究表明，与系安全带的男性相比，系安全带的女性在车祸中受伤的危险高出47%。
研究人员表示，车祸伤害男女差异悬殊与汽车安全系统设计不合理有关。一般来说，女性比男性个头矮、体重轻，因而，汽车安全气囊伤到女性的危险性更大。另外，坐姿等其它因素也会增加女性在车祸中受伤的几率。
美国汽车安全中心的克莱伦斯·迪特洛表示，新研究涉及的汽车制造于1998—2008年间。而2007年之后出厂的新型轻便载客汽车中，都执行新的安全气囊设计标准。研究人员告诫，女性驾驶没有高级安全气囊设计的老式汽车，更要当心受伤的危险。▲
(陈宗伦)
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害羞的人更可靠
据美国“健康日”网近日报道，《个性与社会心理学杂志》刊登美国一项最新研究发现，容易害羞的人更可靠、慷慨，对配偶、朋友也更忠诚。
这项新研究由加州大学伯克利分校心理学博士马修·费恩伯格及其同事共同完成。研究人员对数名大学生讲述让人害羞和尴尬的故事，并对其害羞程度进行了分级。然后参试大学生玩经济学研究中的一个游戏以测量其忠诚度和慷慨度。结果发现，害羞的参试者表现最大度最慷慨、可靠。另一项研究中，研究人员对完成同样游戏的另外38名参试者的尴尬度、合作度和慷慨度进行了研究。加州大学伯克利分校社会心理学家罗布韦勒博士表示，害羞可用于判断是否值得信任的个人“情感签名”，有益于促进社交，建立人际间的互信和合作。▲
(徐 澄)
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女人免疫力比男人强
据美国福克斯新闻网9月28日报道，女性不仅比男性长寿，她们的整体健康水平都要强于男性。最新的研究显示，这一免疫能力的差别要部分归因于基因差异。
报道称，男性患癌的几率是女性的2—5倍；如果受到创伤，女性恢复得较快；另外一些研究显示，女性更不容易因为细菌和病毒感染而患上疾病。
比利时根特大学的最新研究指出，女性的免疫力高于男性可能是因为女性有2个X染色体，男性只有一个，而一种有利健康的特殊基因物质只存在于X染色体中。当然，也有专家表示，除了染色体外，激素差异等诸多因素也是影响免疫力水平呈现性别差异的重要原因。▲
(冯国川)
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吸烟让人失忆
英国新研究显示
吸烟伤肺伤心，是健康一大天敌。据英国《每日邮报》22日报道，一项新研究首次发现，吸烟除了伤害人体脏器，还会让人失忆。
这项研究由英国诺森比亚大学完成。研究人员共招募了数名18—25岁的志愿者，要求他们回忆一些事情的细节，如音乐旋律、在不同时间点完成哪些任务、工作条例等，对其记忆水平进行分析。结果发现，与不吸烟的人相比，吸烟者会失去日常记忆的1/3左右，从不抽烟的人能回忆起81%的内容。调查还发现，戒烟者记忆恢复几乎与不吸烟者一样。领导该研究的汤姆·赫弗南博士表示：“这是首次研究吸烟对记忆的影响，戒烟迫在眉睫。”▲
(唐劲松)
, 百拇医药
人体细菌能装一大碗
每人大概携带1.4—2.3公斤
据美国《大众科学》杂志报道，人体是细菌的家园，足以盛满一大碗。
美国国立卫生院类微生物组协调人丽塔·普拉克特表示，人体大概携带1.4—2.3公斤的细菌，数量是人体细胞的10多倍，但由于细菌体积比细胞小得多，所以它们的重量只占总体重的1%-2%。人体携带的细菌种类也有很多，至今都没有完全统计清楚。北卡罗来纳州立大学今年7月份的研究发现，在95名志愿者的肚脐中，发现了1400多种不同的细菌，其中662个菌株是从未被发现过的。
虽然如此，你也不用担忧。因为细菌寄生于人体，在获得生存空间的同时，也会帮助人体消化、制造维生素，加强免疫功能，帮助人体抵御病原体。当然，有的细菌一旦被“激活”，也可能引发身体不适，这就要求人们必须保持良好的生活习惯，才能远离疾病。▲
(崔桂香)
, 百拇医药